Firmanappe igår, triceps mkt bättre, han gav latsen en omgång vilket var nära till tårar. Armbågarna känns som ett problem som inte är löst, men identifierat och med work-around.
Bänkpress 97½ 100 102½ 105 107½ /2:00; Unrack 125
Skaplig bana och rytm, sista lyftet kunde varit lättare, får se om jag ökar vikt.
Power Snatch 8x3x47½ /1:00
3 x Db Bench Press, Pullups
Knäböj 7x10x50 /1:30 - inte tungt nånstans men första rep sista set började lårmusklerna klaga på konstigt sätt. Det liksom kändes som om träningen började få effekt. Så jag slutade omedelbart.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar