 |
Jag har hittat en minimal yta (ca 25ha)
Rockyvärdig terräng på cykelavstånd
|
4 varv:
Löpband 0.4 km
Pushpress 30x30 kg
Jumping CTB Pullups 20
19:51
Fredag
10 min stående längdhopp cirka-max blandat med MovNat-mobilitet och marklyft.
230+/-2cm.
Lite stressat och halt på golvet.
Marklyft 10x1x180 på minuten - kände mig skör så vågade inte dra med maximal fart.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar