5 minuter uppvärmning, mycket bättre än 3.
Marklyft 10x1x175 på minuten - komfortabelt, men möjligen borde jag sträva efter mer fart och nazi innan jag ökar vikten.
Pullups 5 set strikt, första bakom huvudet, vilket inte alls kändes bra. Lastade undan vikterna under tiden.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar