tisdag 16 juli 2013

Bänk och böj

Closegrips och lätta böj som inte var så lätta
Igår
Långpass aquathlon 2:23, lite kortare om ca en vecka, nånting liknande gårdagens om två veckor och sen loppet två veckor senare.

Idag
Några symboliska knäböj, bänkpress med lite mer attityd och sen lite lätt återhämtningsrocky.

4 kommentarer:

Bear sa...

Två stänger flr sig själv, vilken lyx! :)

Bear sa...

Två stänger flr sig själv, vilken lyx! :)

Jocke sa...

Ja, det är jag inte van vid, tacksam för en utan att köa och ingen som vill köra mellan.

Bear sa...

Var är det förresten?