All Around Tarzanity
Becoming awesome is not a weekend retreat.
fredag 23 augusti 2019
Conditioning
Löpstyrka - uppvärmning
Sandbag Overhead Anyhow 3x5x50 /4:00 alla på 22s
Simning 10x100 /3:00 - 1:53-1:54 normalt, bra.
Borde etablera ett säsongsbästa innan jag börjar missa simpass.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar