Max Effort Lower

Box Squat 35cm 145

Mkt märkligt, särskilt jämfört med för två veckor sen.

3x Overhead Squats, Deadlifts TnG, Toes to bar, Squat rest/hold
4x Prowler push, One arm deadlifts
3[Toes through rings 10, Medicinboll power-overs 20]