måndag 28 mars 2011

Säsongspremiär!

Säsongspremiär för strongman. Kul!

Planera träning varannan vecka och få till var tredje-fjärde vecka i realiteten har funkat sådär. Svårt med motivationen när man är en skugga av sitt förflutna, inte direkt ökar och konstant känner att nånting kan gå sönder närsomhelst.

Testar veckovis strongman fram till midsommar. Målet är ATH-nivå då och sen slå av på tempot. Med veckovisa pass borde ökningar komma, och går man inte sönder de första passen borde risken plana ut snabbt.

Har velat lite mellan olika upplägg, men vill verkligen inte träna mer än tre gånger per vecka (exkl kampsport som jag föredrar att hålla på spontan och sporadisk nivå), och orkar inte med några exotiska upplägg, så det blir en upper/lower-split. Lite orolig att det blir för lite stimulans för överkroppen - vi får se.

fredag 25 mars 2011

Säsongspremiär?

Det tycks som det är en livematch på Eurosport2 nu på morgonen. Säsongspremiär?

Äntligen ett bollspel man kan titta på.

(Nästan) helt orelaterat :

tisdag 15 mars 2011

En till första gång

Stående sparring, "thaiboxning" utan armbågar och knän/sparkar mot huvud, mot Fredrik. Ställer klockan på tvåminutersronder "vi börjar lite lätt och ökar nästa vecka" tänkte jag.

Chockerande jobbigt!

(Som tur var hade jag inte med mig någon kamera för att dokumentera eländet. Men ungefär som på bilden såg det ut vid rondstart.)