tisdag 12 november 2013

Mer strongman

Världens kanske snyggaste viktskiva?
Ingångsvärden var ordentlig träningsvärk i rygg och bakdelta från hård brottning i torsdags (mest stående) och marklyft i fredags, sen stel efter mycket bilkörning samt sova på madrass.

Stocklyft, post-hälsene-PR, ett medley vi aldrig kört, där går det ju att kapa en sekund i varje delmoment på att varje mer hänsynslös, och så stenlyft 140 kg, kändes bra. Lyfta med böjd rygg är ju aldrig nåt problem för ryggen.

2 kommentarer:

Bear sa...

Sjukt snygga, men jag gillar oket också! Men inomhus...börjar gubbarna bli frusna? ;)

Jocke sa...

Jag vet inte vad jag ska säga för att inte hänga ut Fredrik. Jag rockyjoggar vintern igenom.