onsdag 6 juli 2011

Deload to reload

Nu inleds åtminstone en kampsportsfri månad och nästan två strongmanfria, tills efter SL-SM. Skönast ska bli att slippa smärta pga trubbigt våld (armbågar, knän, smalben, traktordäck, stålstockar, betongklumpar och annat som slår in i redan ömmande delar av kroppen), men jag tror även jag i övrigt behöver vila upp mig innan jag gräver ner mig i en alltför djup grop av överträning.

Lutar åt två gympass per vecka ("måste" ju pga SL-tävling) och utöver det snällare spontanträning - simning, sprintlöpning och sånt. Men inte så mycket.

Inga kommentarer: