Per 3:00:
Squat Clean & Jerk 2*uppv 2x70 2x72½ 2x75 2x70 2x77½
Repklättring 1-3x5m på olika vis
Riktigt dåligt grepp vilket gjorde repklättringen dränerande och tidskrävande, och spillde över på stöten. Tillåts jag skrapa botten på ursäktstunnan så tror jag det flytande magnesiet inte är så bra såhär sista dropparna i flaskan.
Inga tecken på att tyngdlyftningen bara kommer snappa upp sig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar