Måndag
Åh helvete vad jag behöver vila. Jag hade tänkt försöka överleva till efter flytten.
Stock
Farmers 30m med 2x100 kg med vändning.
Kors
Sten
Ett par sekunder in i passet kände man vartåt det barkade. Men farmersen var ok. Åtminstone hälften av gammal god form ...
Jag behöver verkligen en deload. Tyvärr är jag inte alls i sån form att jag förtjänar det.
Tisdag
Sakta linka in till jobbet. Quadriceps skulle behöva foam rolling.
Onsdag
Kvällspass. Tre minuter uppjogg,
Rocky Circuit "Hästskon x 5" drygt 3 min.
Gå hem.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar