Rockyjoggare The Next Generation

Onsdag
PC& PJ 3x70 3x75 3x70
På minuten i 20 minuter: pullups, dips, hängande benlyft, stockhäv. 172 reps, 10 fler än förra veckan.
Finisher: 3 scrambles följt av 5 burpees på toppen.
Klarade hela passet utan clownvarning.