Torsdag
En lång dag i solen, skolfika klockan 0800, igen 1315 och så skolavslutning 1500. Såhär blir det bara pga alla datakonsulter och product managers med ensambarn!
Deadlift 170 190 200
Borde vara första gången flera hundra kilo lyfts i kvarteret. Fanns en hel del kvar i baksidan, men bröstet ville inte alls marklyfta.
Litvinovs, 3 set: frontböj 8x50 följt av 150-200m stapplig sprint
Långt från max, men inte så jäkla lätt heller.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar