... men jag svarade inte.Knäna dåliga, men de börjar hämta sig. Vi är långt från nåt som liknar inboade och min allmänork är dålig, så jag fortsätter med tre pass tarzanitet i veckan och konserverar energi så gott det går i övrigt.
Tisdag
Trä arm
Vänd & pushpress, upp till 3x70
På minuten i 20 minuter: pullups, dips, hängande benlyft, stockhäv
Finisher: 3 scrambles följt av 5 burpees på toppen.
Jag vek ner mig efter två vändor, en till förlust mot lillbrorsan. Känns tyvärr inte som jag kan skylla varken på flyttrötthet eller RS-virus. Det är inte bättre än såhär
Bonusfinisher: springa vilse i världens minsta snårskog
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar