måndag 4 april 2011

Måndagsstark

Pass #2 bjöd på några stora steg mot gammal god form. Conans cirkel för första gången sen den här hemska dagen för tre år sen. Två turer conan, tre omgångar däckvält och sen kunde jag inte rubba 140 kg-stenen från marken - jag är helt övertygad om att ett seriöst försök skulle ha slitit av bicepssenan och fått muskeln att rulla upp sig som en rullgardin. Straffar mig med några set curls i slutet av veckan.
Fredriks conan.

3 kommentarer:

Bear sa...

Jag gjorde några curls härom dagen, kändes bra!

Martin Altemark sa...

Jag skulle uppleva det som ett framsteg att misslyckas att rubba en 140kg sten. bra jobbat!

Joachim Lennerskans sa...

Tack! Jag lyfte den veckan innan. Just stenlyftet gick inget bra igår, men resten gick bra/bättre.