måndag 28 maj 2018

Swimrun

Bästa gissning
Premiär i torsdags, ett eländigt pass som stank av bonk, ett impotent vevande med armarna som inte ledde nånstans.

Igår:
Varv 1. 28:20
Varv 2. 26:37
Totalt. 54:57
Lugnt första varv, ökade vid varvningen och började kötta rejält ca halva andra varvet.

Som referens är PR 50:52 med bästa varv 24:57, båda med draghjälp på simningarna.
Känns inte alls onåbart med ganska sparsam träning.

Inga kommentarer: