Cardio

Samma grundtanke som igår. Förra året skidade inte alls, inte ens på riktigt. Paddlade maskin 1-2 ggr. Airdyne 2-3 ggr nånsin.

4x4 min, 1 min vila:
Paddling 64 kcal
C2 SkiErg 57 kcal
C2 Rodd 68 kcal
Airdyne 59 kcal