Med tanke på hur lite tid och möda jag lägger i gymet förväntar jag mig stagnation på ungefär den här nivån (eller eg. på en lägre nivå :)). Blir det så kan jag använda metoden för att hålla koll på läget, och gillar jag inte läget är det bara att öka frekvensen och ösa på med komplementen (och kanske viktigast av allt - göra de där grisiga riskabla lyften).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar