 |
| en hård dags föräldraledighet. |
I pressövningar och underkroppen är jag hopplöst klen, så PR där, eller i nåt som kräver styrka i berörda kroppsdelar är helt kört. Med tanke på vad jag tänker utsätta mig för kommande 12 veckorna är prognosen för PR ens under året bleka.
Kanske skulle passa på att bocka av PR i simning, drag- och magövningar?
Simning 50m 38,22 sek
Ok, det var en straffspark, men sen jag "lärde mig simma" har allt fokus varit på uthållighet och ekonomi. Distans snabbare än 30s/25m är lätträknad. Borde gå lätt att polera 1-2 sek till.
2 kommentarer:
Börjar bli avis på poolen!
Nåja :) är ju bara vardagar fram till skolavslutningen, och efter det regniga dagar, som det går att träna.
Handlade våtdräkt (kort) i förrgår, men inviger nog den först till helgen
Skicka en kommentar