Jag har kämpat mot trötthet hela veckan och helgen. Det har blivit nån slags oplanerad deload. Håller på att faila #notbeingsicktiredandhurtallthetime, besvärligt då jag inte direkt kör på hårt.
Fredag
Fail
Misär
Mer misär
Planen var dynamic lower, max push, repetition pull, men när jag märkte varåt det barkade rundade jag av med
Böj 3x10x50
Cable Cross dropset
Första cable crossandet detta sekel!
Mitt tredje sämsta träningspass någonsin. Nåja, jag blev inte skadad som under det sämsta och näst sämsta passet. Jag blev även skadad sämsta pass #4, #5 och #6 och så vidare ... men detta pass var ändå sämre än alla de passen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar