Igår :
Ca 5 min bouldering.
Vabbade med lill-tjejen och vi hälsade på far(/far) på jobbet. En del av rundturen gick förbi Campus 1477, en träningsanläggning med bumlingarea i entrén. Tycktes rent allmänt, och vid en snabb anblick, vara en helt ok tarzanfabrik.
Idag :
Pushpress bakom 3+Bx90
Hantelbänk + hantelrodd
Finisher: Kampsportsinspirerad cirkelträning - Mycket. Jens satte ramarna.
Tar en avlastningsvecka nu. Känns måttligt nödvändigt med nuvarande träningsbelastning, men hellre säker än sorgsen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar