 |
| Före |
Lite joggåing till poolen igår, för sliten för att vaderna ska tillåta jogging än. Tanken är att springa ganska seriöst fram till Tjurruset åtminstone, vore synd att inte bygga vidare när jag fått till ett genombrott med vaderna.
För första gången i sommar träning med blandade simsätt, innan har det uteslutande crawlats. Bl.a.
Bröstsim 100m 1:47
Björn, eller räddningstjänsten, eller någon, har ju satt nån slags standard om 4:00 på 200m. Vetefan om detta skulle ha räckt till det, var ganska så trött efter detta.
2 kommentarer:
Har inte du runt 3:30 på 200 m?
Jo, 3:19 på 200m crawl men med tanke på att det tog många minuter att känna sig ok efter 100m bröst på 1:47 är jag långt från övertygad att jg skulle kunnat simma 209m bröst <4:00.
Skicka en kommentar