tisdag 10 maj 2011

Tillbaka i fabriken

Under förra veckan, när jag duckade träning, så drog Fredrik av 3x190 i mark. Det är ju sorgligt jämfört med PR, men det var inte max och när man varit fast på sådär 3x8x100-140 kg i nåt år är det förstås ett stort steg framåt.

Förra veckan var planerad som ett lättare pass inför SL-tävlingen, men pga förkylning blev det ingenting alls. Jag misstänkte att orken inte skulle räcka idag, men gick ut hårt så fick det gå som det kunde.

Efter riktigt bra output i två grenar så bar det av söderut, långt söderut. (Men även innan sjukdomen var det svårt att orka hela passet.)

Efter att ha varit lite orolig för knä, axel och armbåge innan träningen så släppte allt när jag känt på redskapen och en känsla av skottsäkerhet infann sig.

1 kommentar:

Martin Altemark sa...

Asså, ni är tokigt starka. med tanke på sporten ni utövar är det ju en jäkla tur också! Mkt imponerande (som vanligt)!