Säsongspremiär för strongman. Kul!Planera träning varannan vecka och få till var tredje-fjärde vecka i realiteten har funkat sådär. Svårt med motivationen när man är en skugga av sitt förflutna, inte direkt ökar och konstant känner att nånting kan gå sönder närsomhelst.
Testar veckovis strongman fram till midsommar. Målet är ATH-nivå då och sen slå av på tempot. Med veckovisa pass borde ökningar komma, och går man inte sönder de första passen borde risken plana ut snabbt.
Har velat lite mellan olika upplägg, men vill verkligen inte träna mer än tre gånger per vecka (exkl kampsport som jag föredrar att hålla på spontan och sporadisk nivå), och orkar inte med några exotiska upplägg, så det blir en upper/lower-split. Lite orolig att det blir för lite stimulans för överkroppen - vi får se.
