Fysad till 100

Tillsammans hade vi en rekorddålig dag. Men jag hade åtminstone nån slags ursäkt.

Tänker att det är en bättre indikator bara köra så hårt jag kan och vågar för dagen, istället för att hitta de alltmer sällsynta tillfällen jag är i skick.

Bänkpress /2 sek 33x50
Grepp Digital - klen högerhand
Stående Längd 199cm - siktade på tvåmeterslinjen med tredje hoppet
Pullups /3 sek 21 - bättre än 2018
Knäböj /3 sek 45x40 - paceat
Brutalbänk utan paus 21 - den läskigaste övningen idag
Press /3 sek 21x30 - PR!
C2 Rodd 500m 1:37.1 - paceat mot en poängnivå
Löpband 1.61km 9:32 - började på 8.0 och ökade till 12.0 som snabbast

Känns som jag är på branta delen av S-kurvan. Hoppas det håller i sig ytterligare några pass.