Framers Walk

Notera stagen som förvandlar väskorna till en ram.

Försöker hålla en strongman varannan vecka och en brottning på mellanveckorna.

Bra komplement till Rockyjoggen, och inte minst mer socialt än att sitta ensam i skogen och titta på skalbaggar.

Stocklyft har känts dåligt i ryggen alla tre passen i år. Lite bandyboll så är det borta inom två dagar, men uppenbarligen ligger det latent och väntar på nästa session.

På totalen ett rejält pass med bra totalvolym och ett chockmedley mitt i.