Av olika skäl valde jag att ta en månad med visst gymfokus (3x~40 min/vecka). Första veckorna hände ingenting, men sen sista varvet (av tre) runt basövningarna smällde det till och det kom en rejäl ökning.
Jag bestämde mig givetvis för att göra nånting annat istället, nu blir det Rocky/jogg över jullovet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar