Vi rockyjoggare har länge varit bekanta med fenomenet Rockyjogg Vision, men jag har inte tidigare känt till namnet.
Parkour Vision:
A perspective on the world inspired by the art of movement, parkour. After training Parkour for a time, traceurs begin to see the obstacles of the world as opportunities. Instead of seeing a railing and a wall, they see a vault and a wallpass. Eventually this “Parkour Vision” can effect other portions of a traceurs life, and they begin to see other obstacles as opportunities. It is being creative and truly adapting to the environment and the ability to see unique and efficient movement opportunities in the environment. In a sense it can become Parkour ADD.
torsdag 28 november 2013
måndag 25 november 2013
onsdag 20 november 2013
Flera hundra kilo, flera gånger
Helt utan tändvätska och minst en repetition kvar:
Marklyft 2x200
Inte gjort sen innan hälsenan, även om jag garanterat var god för det förra mark-toppen (våren 2012).
Marklyft 2x200
Inte gjort sen innan hälsenan, även om jag garanterat var god för det förra mark-toppen (våren 2012).
fredag 15 november 2013
Gameplan
onsdag 13 november 2013
tisdag 12 november 2013
Mer strongman
Världens kanske snyggaste viktskiva? |
Stocklyft, post-hälsene-PR, ett medley vi aldrig kört, där går det ju att kapa en sekund i varje delmoment på att varje mer hänsynslös, och så stenlyft 140 kg, kändes bra. Lyfta med böjd rygg är ju aldrig nåt problem för ryggen.
söndag 10 november 2013
Fäder utan hälsena
Åtminstone fick jag ett tjusigare ärr. |
Jag gick in med det realistiska, men inte låga, målet att ha kul och inte bli skadad. Andra hade högre mål.
Jag har känt mig så skör på nåt skumt sätt under hösten, och kombinerat med bristning i bröstet i ca januari och i framlåret i september så nojar jag mest hela tiden nu. Utom när jag brottas eller Rockyjogg™ar.
Det gick bra för oss båda med respektive mål.
Lite återhållsamt med glädjeyttringarna då vi kände oss tvungna att räkna efter en gång till.
torsdag 7 november 2013
1000
1000 licensierade är ju fortfarande inte mycket, men livskraftigt.
Tänk om de slopade kravet på klubbtillhörighet och licens? Kom till tävlingen och slanta upp ett par-tre hundringar.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)