Strongmanträning, kring nollgradigt ute, is på Fredriks bil när vi åkte därifrån.
Stocksnedbänkpress 8x80 kg; 16x70 kg
Farmers Walk ca 48m med 2x90 kg - riktigt katastrofalt, vet inte vad jag ska skylla på? Att handtagen blir hala när det är riktigt kallt?
Deadlift Hold 35,8 sek med 2x130 kg - här funkade greppet betydligt bättre (inomhus)
Stenlyftning, 120 kg upp på 125 cm, 140 kg upp på 100 cm (submaximalt)
3 kommentarer:
du borde ha klättrat istället. då hade du satt pers efter pers!
Men ska vi inte ta oss till crux och bouldra lite nån dag typ söndag/måndag eller nåt istället?
Stenar är tunga och otypliga! Skulle vilja se en sån där tävling "live" någon gång.
Jag är ingen entusiastisk åskådare oavsett idrott, men just live-tävlingar i strongman upplever jag som väldigt sega, och segare ju högre nivå det är (flera primadonnor som ska hålla på i tio minuter att hitta bälte, knyta skorna, gå på toa, sniffa ammoniak, kindklappa kompisarna osv)
Skicka en kommentar