Första halvan rehab, andra halvan CompTrain.
Hurt, Sick and Tired
Inledde året med invasiv infektion av grupp A streptokocker, blodförgiftning, lunginflammation och lite annat. En förkylning i december. Inga direkta krämpor i muskler/leder.
Resultat
Inte mycket att rapportera. Liksom försökte inte ens inkassera resultat, för programmet jag följde stipulerade inget sådant.
Marklyft 10x170
Bänkpress 9x97½
Knäböj 160kg
Kulstötning 865cm
Deadhang Pullups 21st
Repklättring 5m 11.7s
Handstand Pushups 5st
Simning 100m 1:31.13
Simning 400m 7:35 PR
Löpning 1.6km 5:50.8
