onsdag 9 juni 2010

Högt igen

Back squat (high-bar) 8x125
Chinups 4x45
Komplement, cirkelfinisher.

Började må riktigt illa en bit in i passet, ett riktigt mysterium, cirkeln var en mardröm.
Notering till mig själv: Ifall detta inte funkar - byt inte till styrkelyftarböj, träna benen med step-ups eller långpromenader eller nånting.

Kolhydratladdade lite på dagis sommarfest, och sen tidigt på kvällen :
Tennisdubbel jag & bror vs Emil & Pelle 6-3 4-6 6-2
Lillebror får ta åt sig äran för den segern, men i sista set visade tennisformen sina första livstecken för i år.

2 kommentarer:

rackempackem sa...

undrar om vi inte måste boka in en bana i höst.

kristineberg - frösunda. vi möts någonstans på halva vägen.

jag är sjukt dålig förlorare förresten.

Jocke sa...

Har sett banor både vid stallmästargården och rakt ut bredvid pölen från Frösunda.

Tror inte det gör så mycket att du är dålig förlorare.