LVP

Emil hade toppat upp sitt lag, jag toppade också. Men man kan bara toppa så mycket och ändå själv vara kvar i laget. Jag+Matte vs Emil+Jarlen.

Tennis 6-7(5-7) 2-6, ca 1:45 tim.

Var orolig för att jag skulle sticka ut rejält på planen, men lyfte mig ett snäpp eller två, dessvärre inte tillräckligt. Kul ändå.

Högt igen

Back squat (high-bar) 8x125
Chinups 4x45
Komplement, cirkelfinisher.
Började må riktigt illa en bit in i passet, ett riktigt mysterium, cirkeln var en mardröm.
Notering till mig själv: Ifall detta inte funkar - byt inte till styrkelyftarböj, träna benen med step-ups eller långpromenader eller nånting.

Kolhydratladdade lite på dagis sommarfest, och sen tidigt på kvällen :

Tennisdubbel jag & bror vs Emil & Pelle 6-3 4-6 6-2

Lillebror får ta åt sig äran för den segern, men i sista set visade tennisformen sina första livstecken för i år.

Uppstart

Natten till torsdagen fick jag en ordentlig febersväng, så illa att jag inte orkade med en utflykt till Oslo. Dalarna mellan torsdagens febertoppar fylldes upp med dåligt samvete pga skolk. En del Coca Cola gick åt.

Fredag
Började återfå lite rörlighet, stretchade lite för att utöka den.

Lördag
Löpning ett varv runt Vedyxa. Mycket lugnt tempo, en vigorös skogspromenad snarare än löptur. Men stramade lite i högervaden konstigt nog, för långsamt tempo?

Söndag
Årets första tennismatch. Pelle kom sent på att han skulle byta golv, så det blev en trekant istället, en vinst, en tiebreakförlust och två förluster (först till tre game, vinna med två game eller på tiebreak). Inget bra facit, men kul iaf.