tag:blogger.com,1999:blog-1029837400923237781.post6751925394346587359..comments2023-04-04T16:14:28.101+02:00Comments on All Around Tarzanity: Gran CanariaJockehttp://www.blogger.com/profile/08020159135974581558noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-1029837400923237781.post-70525449659830245862019-10-10T11:26:22.293+02:002019-10-10T11:26:22.293+02:00En annan sorts curlande alltså? ;)
Jag skulle int...En annan sorts curlande alltså? ;)<br /><br />Jag skulle inte jaga någon hög intesitets progression i Javorek, mer använda den som en primer/conditioning verktyg för lyftning.David Englundhttps://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1029837400923237781.post-11073804590035232142019-10-07T15:55:52.327+02:002019-10-07T15:55:52.327+02:00Senast var 10 dagars vistelse tror jag.Senast var 10 dagars vistelse tror jag.Jockehttps://www.blogger.com/profile/08332077138583099217noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1029837400923237781.post-43305153491394149742019-10-07T15:53:34.059+02:002019-10-07T15:53:34.059+02:00Jag har kört Javorek med lite mellanbrett grepp så...Jag har kört Javorek med lite mellanbrett grepp så jag ouppvärmd med kass rörlighet bekvämt kan sänka bakom nacken.<br /><br />Nu när armbågen börjar ordna sig (tror jag), kanske att jag har chans på 50, kanske krävs lite progress. Men sen?Jockehttps://www.blogger.com/profile/08332077138583099217noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1029837400923237781.post-70044426842543473962019-10-07T15:51:34.724+02:002019-10-07T15:51:34.724+02:00Gjorde två även senast.
Bar nästan treåring + ryg...Gjorde två även senast.<br /><br />Bar nästan treåring + ryggsäck + 2 kassar från stranden, typ 1.5km uppför i illasittande sandaler (minnesnotering: återuppta gåbandsgång med dubbla viktvästar som vadträning)Jockehttps://www.blogger.com/profile/08332077138583099217noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1029837400923237781.post-67685696458777554032019-10-07T08:51:22.226+02:002019-10-07T08:51:22.226+02:00Snacka om liten marginal på sträckan. Det märks ia...Snacka om liten marginal på sträckan. Det märks iaf att du är extra taggad på träningen nu, du brukar väl bara genomföra dessert run en gång när du är där?<br /><br />Vad kom träningsvärken i vaderna ifrån, böjen?<br /><br />Det är ett måste att använda dragremmar i javorek complex, lite för många reps,sen borde det vara snatch pull till musclesnatch, för tungt att göra muscle snatch med så smalt grepp.David Englundhttps://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.com