tag:blogger.com,1999:blog-1029837400923237781.post6848358657524773394..comments2023-04-04T16:14:28.101+02:00Comments on All Around Tarzanity: SäsongspremiärJockehttp://www.blogger.com/profile/08020159135974581558noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-1029837400923237781.post-65027209286209451512016-07-13T22:12:23.528+02:002016-07-13T22:12:23.528+02:00Jag tror första och sista var de jag avbröt av häl...Jag tror första och sista var de jag avbröt av hälsoskäl, första väldigt tidigt. Sen rent generellt tog jag det ganska försiktigt, visst knäckte jag mig många av passen men istället för att slita på gränsen hela vägen i mål slog jag av och bara betade av passet.<br /><br />Helt klart framlåren som drabbades värst: thrusters, burpees, wallballs, squat cleans, lunge walks.<br /><br />Håller med om att swimrun varit mysigare, men blir lite större procedur (dubbelt så långt pass, kan inte träna direkt till/från jobbet mm).Jockehttps://www.blogger.com/profile/08020159135974581558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1029837400923237781.post-56808915991898561222016-07-13T17:09:46.154+02:002016-07-13T17:09:46.154+02:00Jag upplever de där Open passen extremt slitiga, ...Jag upplever de där Open passen extremt slitiga, speciellt årets första samt sista. Hade svårt att prestera över 85% 1-2 veckor efter thrusters och burpees.<br />Släde och mysjogg i skogen mer min melodi :)David Englundhttps://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1029837400923237781.post-25753350800785635052016-07-13T17:09:36.749+02:002016-07-13T17:09:36.749+02:00Jag upplever de där Open passen extremt slitiga, ...Jag upplever de där Open passen extremt slitiga, speciellt årets första samt sista. Hade svårt att prestera över 85% 1-2 veckor efter thrusters och burpees.<br />Släde och mysjogg i skogen mer min melodi :)David Englundhttps://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1029837400923237781.post-10685800860966366512016-07-06T14:20:00.154+02:002016-07-06T14:20:00.154+02:00Jag testar tre cykler, två pass kvar.
Behöver mer...Jag testar tre cykler, två pass kvar.<br /><br />Behöver mer atletik och både Rocky och brottning går bort av tidsbrist.<br /><br />Open för att:<br />1. Efter 6-7(?) år borde passen vara så stesstestade att de är hyfsat säkra<br />2. Jag behöver inget att jämföra med, jag gråter ändå.<br /><br />Tre pass lite väl tuffa, men det är mitt eget fel.<br /><br />Föga förvånande dör jag så fort det blir högreps framlår eller hspu (i grunden svag övning, ovant och minst 5 kg övervikt)<br /><br />Jag får säga att jag uppskattar enkelheten i programmeringen (bara välja ett pass som inte krockar maximalt med basövningen), men ska koppla av med lite normal Wendler triumvirate om två pass, kanske orkar med swimrun då.<br /><br /><br />Jockehttps://www.blogger.com/profile/08020159135974581558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1029837400923237781.post-55989837788723677752016-07-05T10:03:58.005+02:002016-07-05T10:03:58.005+02:00Väldigt mycket crossfit här, Openpass efter openpa...Väldigt mycket crossfit här, Openpass efter openpass betas av, vadan detta? David Englundhttps://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.com