tag:blogger.com,1999:blog-1029837400923237781.post5083176705228002585..comments2023-04-04T16:14:28.101+02:00Comments on All Around Tarzanity: TvivelJockehttp://www.blogger.com/profile/08020159135974581558noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-1029837400923237781.post-55243608941391210562018-05-04T17:09:21.273+02:002018-05-04T17:09:21.273+02:00Jag tror mer på din nya formel iaf. Mer träning me...Jag tror mer på din nya formel iaf. Mer träning mer sällan, sen kanske du kan få in bonus 15-20min pass på det?David Englundhttps://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1029837400923237781.post-2982438146517458242018-05-02T21:03:57.876+02:002018-05-02T21:03:57.876+02:00Du har en poäng ... men olika tidsbudgetar.
Min f...Du har en poäng ... men olika tidsbudgetar.<br /><br />Min fru har ett schema, vilket innebär att jag har ett schema. Dessutom har SJ börjat med timtrafik. Mån-ons-oftast fre blir allt mkt sämre så fort träningen blir längre än 20 min, ubersen hämtning, ubersen middag, gnälligt, skräpätande.<br /><br />Tis-tor har jag i praktiken 15-40 minuter beroende på hur lämning tajmar tåget, även om jag i teorin skulle kunna köra längre än så.<br /><br />Jag har valt att köra kvalitetspassen mån-ons-fre, hellre snålt om tid än nyvaken.<br /><br />Jag är besviken över hur dåligt det här går, men ger det en tid till innan jag ger upp och kör W4CB, ett upplägg som antagligen även nu skulle passa in i mitt liv (träna tis morgon-tor morgon-lör/sön).<br /><br />(De här diagrammen tog bokstavligen 2 resp 1 minut att rita. Diagram med lite omfattande datainsamling bakom, ex https://4.bp.blogspot.com/-VEFZEHrS8Ro/WJ4qlxS3L3I/AAAAAAAABrs/_M7GmYIqtyQmvvlEEOrnGJl5W7GMiJyuwCLcB/s400/5k-run-regression.png kan bokföras på hobbykontot )Jockehttps://www.blogger.com/profile/08020159135974581558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1029837400923237781.post-31217973959573012172018-05-02T12:19:37.597+02:002018-05-02T12:19:37.597+02:00Vad tror du om att lägga diagrambyggnings- och ana...Vad tror du om att lägga diagrambyggnings- och analystiden på träning istället, mindre underhållande för oss men säkert mer produktivt för din träning?<br />Bra med töjen, initialt akut effekt, sen kommer det gå snabbare och snabbare att nå det "rörliga" läget med samma mängd töj David Englundhttps://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.com